4 BENEFÍCIOS RECORRENTES PARA INDIVÍDUOS SUJOS
Model Around Town
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Todo mundo tem que começar de algum lugar…
Se você quer se tornar um artista de alto nível, você precisa se inscrever no ginásio de MMA local.
Se você quer aprender como criar uma arte que se pareça menos com a sua tentativa de 3 anos em um Van Gogh, e parece mais um ... bem, um Van Gogh, então você precisa ir ao estúdio de arte, colocar um bata e pegue um pincel.
O ponto é que quando você tem um objetivo, você precisa começar em algum outro lugar, caso contrário você nunca chegará a lugar algum ...
E o mesmo acontece com o aumento de volume.
Se você é um cara magro que está tentando ganhar peso, você precisa ir ao ginásio…
Mas ainda mais importante, você precisa comer muito .
E como um cara magro, você terá alguns grandes benefícios quando começar a comer grandes…
Aqui estão 4 deles
1. Você começa a comer mais do que qualquer outra pessoa
Caras magras, também conhecidas como ectomorfos ou “hardgainers”, têm a impressão de que é quase impossível ganhar peso…
Mas como um "cara magro" do outro lado, quero que você saiba que isso simplesmente não é verdade.
Agora, não é segredo que você e eu temos necessidades energéticas diferentes das outras que parecem apenas olhar para a comida e engordar…
Nossos corpos gastam mais energia do que todos os outros, não importa o que estamos fazendo ... Se estamos trabalhando, indo para uma caminhada ou simplesmente assistindo a um jogo de futebol com nossos amigos, vamos queimar mais calorias do que o próximo cara para nós.
E só há uma maneira de compensar esse gasto extra de energia ...
Nós temos que comer mais!
Veja, a premissa básica de aumentar é calorias em versus calorias fora.
E um dos grandes benefícios para os homens magros é que podemos desfrutar de um dos maiores prazeres da vida (comer) com mais frequência do que os outros, a fim de obter mais calorias em nossos corpos para que possamos colocar placas de músculo.
E falando de músculo ...
2. Você vai colocar no músculo mais rápido do que os outros caras
Quando você é um novato em massa, você pode ter certeza de uma coisa: você vai colocar bastante músculo ...
Eu sei porque eu estou exatamente onde você está agora, e eu ajudei mais de 75.000 caras como você a construir músculos rapidamente em seu primeiro volume.
Um dos muitos benefícios extraordinários para iniciantes é que, se você fizer o cálculo corretamente, poderá adicionar mais massa muscular ao seu quadro nos primeiros 6 a 12 meses de treinamento do que nos próximos 4 anos combinados.
A razão para este crescimento único no início é que o seu corpo é hiper-responsivo a formas novas e consistentes de estímulos - o que inclui o seu treinamento.
E melhor ainda, contanto que você esteja comendo muito (eu tenho toda a nutrição preparada para você no meu livro grátis Bulk Up Fast ), como um cara magrinho, você pode esperar ganhar um quilo de massa muscular magra, rápido.
E o que é ainda melhor é que você pode embalar esse músculo sem se preocupar em engordar.
3. Você não precisa se preocupar em engordar
Todos nós temos pessoas em nossas vidas que basicamente comem uma maçã e engordam…
Graças a Deus que não somos nós.
Um dos grandes benefíciospara os indivíduos magros é que você pode comer sem se preocupar em engordar no processo.
Temos algo que é conhecido como alta sensibilidade à insulina .
A insulina é um hormônio anabólico que é liberado na corrente sanguínea sempre que comemos e serve para misturar nutrientes nas células. A insulina também é necessária para estimular a síntese de proteínas e construir músculos como resultado…
Portanto, a alta sensibilidade à insulina é positiva.
Quando o pâncreas libera insulina no sangue, a glicose é removida da corrente sanguínea e armazenada no fígado, nos músculos e no tecido adiposo.
Seu fígado e músculos então armazenam essa glicose como glicogênio - o combustível primário que seus músculos precisam para produzir energia.
Em última análise, quanto mais sensíveis as células estiverem à insulina, mais eficiente será o seu corpo a absorver a glicose, o que ajuda a queimar gordura, a ficar mais magro por mais tempo e a construir mais massa muscular.
4. Você terá o tipo certo de atenção
Dependendo do tipo de cara que você é, dos 4 benefícios de volume neste artigo, # 4 pode ser o melhor…
Você já notou a tendência de super-heróis em Hollywood hoje?
Você já percebeu o que todos os super-heróis têm em comum?
Bem, não são seus superpoderes ...
Não é nem mesmo em que “universo” eles vivem.
É o físico deles.
Esses heróis de ação basicamente todos têm uma constituição muscular magra e atlética.
Por quê?
Porque as mulheres são mais atraídas por um físico magro do que por um corpulento… e a boa notícia para você é que, como um “hardgainer”, é mais provável que você desenvolva o físico de super-herói do que seus amigos.
Como homens magros, temos naturalmente uma estrutura óssea pequena, que também é a chave para desenvolver um físico esteticamente agradável.
Quando você adiciona massa muscular através de treinamento sólido e nutrição (que eu cubro para você no meu livro grátis, Bulk Up Fast ) você pode esperar desenvolver um físico esteticamente agradável que vai te dar toda a atenção correta.
Tome uma atitude hoje
Então, se você é um novato em massa, eu espero que você seja encorajado, porque há um monte de benefícios para os caras magros…
E se você quiser aumentar, não há melhor momento para começar do que agora.
Mas posso fazer uma sugestão?
Um volume cego não vai te dar os resultados que você quer ...
Você precisa de ajuda para garantir que sua dieta e seu treinamento sejam direcionados para onde eles precisam estar, a fim de obter os melhores resultados no menor tempo possível.
Então, eu recomendo que você confira o meu livro grátis, Bulk Up Fast .
Como eu mencionei anteriormente, eu ajudei dezenas de milhares de caras como você a construir físicos incríveis.
Eu já comprei o livro para você. Pegue sua cópia aqui .